お知らせ

冬本番、厳しい寒さが続いていますが皆さま体調はいかがでしょうか？
この時期、冷えに悩む方からのご相談が増えています。
手足が冷たい、体が温まりにくい、肩こりや腰痛がひどくなるなど、冷えはさまざまな不調の原因になります。

鍼灸は冷え性改善にも効果が期待できる施術です。
ツボを刺激して血流を促進し、体を内側から温めることで冷えの改善を目指します。
特にお灸は心地よい温かさでリラックス効果も期待できますので、「冷えだけでなく疲れがたまっている」という方にもおすすめです。

また、冷え性対策には日常生活の工夫も大切です。
例えば、体を温める食材を意識して取り入れたり、軽いストレッチや入浴で血流を良くする習慣を心がけるだけでも冷えの改善につながります。
当院では、鍼灸施術と併せてこうした日常のケアについてもアドバイスさせていただきます。

冷えでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
寒さが厳しい季節だからこそ、身体を温めて健康的な毎日を目指しましょう！